Støttende forældrerådgivning
Til dig der er forælder – uanset situation
Jeg tilbyder støttende samtaler for forældre, der er bekymrede for et barn uanset alder, der mistrives eller skader sig selv. Mange forældre står alene med et stort ansvar, bekymringer og en følelse af magtesløshed, når deres barn har det psykisk svært.
Det her tilbud er til dig, uanset dit barns alder og uanset hvor de er i behandling eller om de er i behandling. Forældrerådgivningen handler om at give dig redskaber og indsigt, så du bedre kan forstå og støtte dit barn, samtidig med at du passer på dig selv. Vi taler blandt andet om, hvordan du bedst kan støtte dit barn, uden at miste dig selv i processen.
Støttende forældrerådgivning – når dit barn har det psykisk svært
Det kan være utrolig smertefuldt at stå ved siden af et barn, der har det svært psykisk uanset hvilken alder, de har. Om det handler om selvskade, angst, depression eller noget helt andet, er det normalt at føle sig magtesløs, bange og i tvivl.
Måske har du tænkt: “Hvordan hjælper jeg mit barn?” eller “Hvad må jeg sige og hvad gør bare ondt værre?” Måske føler du dig alene med ansvaret, som om du skal være den stærke hele tiden, selvom du selv er ved at miste fodfæstet.
Er du bekymret for dit barns mentale helbred? Du behøver ikke stå alene
Det er ikke nemt at være forælder til et barn i psykisk mistrivsel. Du står i krydspres mellem kærlighed, bekymring og udmattelse og du kan ikke (og skal ikke) klare det hele selv.
Hos mig kan du få:
- Støtte og rådgivning i et trygt rum – også online
- Redskaber og viden, der hjælper dig til at forstå og handle
- Afklaring af grænser, roller og ansvar i relationen
- Hjælp til at rumme både dine egne følelser og dit barns smerte
Rådgivningen tager udgangspunkt i dig
Vi taler om det, du står i uden skam, uden dom.
Det kan være svært at bede om hjælp, men det er et tegn på styrke at række ud. Du behøver ikke vente til det er rigtigt slemt. Uanset om du føler dig rådvild, vred, bekymret eller knust , så er du velkommen.
Brobygning, indsigter og medstand – også for forældre
Noget af det, jeg er særligt specialiseret i, er at bygge bro mellem den, der har det psykisk svært og de voksne omkring dem. Fordi jeg selv har prøvet, hvordan det føles indefra, har jeg et blik for, hvad der giver mening, også når det kan være svært at forstå udefra.
Jeg hjælper forældre med at få indsigt i deres barns referenceramme, så kommunikationen kan blive mindre konfliktfyldt og mere meningsfuld. Og jeg støtter forældre i at træde et skridt tilbage fra egne reaktioner, så de i stedet kan være med til at bygge videre på dét, der allerede virker, uanset hvor småt det kan føles.
Jeg ved, at det kan være sårbart og skræmmende at skulle kigge på sin egen rolle i sit barns liv. Men jeg tror på, at alle forældre gør det bedste, de kan, med det de har lært. Det handler ikke om skyld – det handler om at finde nye, mere hensigtsmæssige måder at være sammen på.
I rådgivningen skaber vi tryghed til at undersøge, hvorfor du reagerer, som du gør, og hvordan dine mønstre påvirker jeres relation. Ikke for at dømme – men for at forstå. Og for at give både dig og dit barn mulighed for at bevæge jer fremad sammen.
Jeg kalder det medstand.
For mig handler det ikke om at spille med eller samarbejde i traditionel forstand – men om at stå med den, der har det svært.
Når vi som forældre stiller os ved siden af vores barn, viser vi, at vi tror på dem. At vi tror på, at de kan. At vi er villige til at stå med dem – hele vejen igennem – uanset hvad det indebærer.
Det er noget andet end at gå vejen for dem eller rydde den foran dem.
Medstand handler om nærvær, respekt og tillid – og om at give plads, så barnet kan finde sin egen vej, uden at skulle gå alene.
Støtte til forældre i svære situationer
Føler du dig magtesløs, bekymret eller rådvild i forhold til dit barn? Jeg tilbyder rådgivning, der møder dig med forståelse – og hjælper dig med at finde håb og retning, selv når det hele føles uoverskueligt.
Indsigt og redskaber til stærkere relationer
Vi arbejder med at styrke relationen mellem dig og dit barn – ved at skabe indsigt i mønstre, reaktioner og kommunikation. Du får konkrete redskaber til at forstå dit barns adfærd og håndtere psykisk mistrivsel i familien.
Omsorgsfuld rådgivning med plads til dig
Det kan være svært at se på egen rolle som forælder – men hos mig er der ingen skyld, kun nysgerrighed og respekt. Du får et trygt rum, hvor du kan undersøge, hvordan din adfærd påvirker relationen, og hvordan I sammen kan skabe nye veje.
Sådan støtter jeg dig som forælder
Her guider jeg dig gennem et rådgivningsforløb, hvor du får støtte, indsigt og redskaber til bedre at forstå dit barn og til at stå stærkere i din egen rolle som forælder, når livet er svært.
Trin et: Tryg kontakt og afklaring
Første skridt handler om at række ud. Sammen skaber vi et fortroligt rum, hvor du kan dele din bekymring, og hvor vi finder ud af, hvad du har brug for – og hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Trin to: Indsigt og perspektiv
Vi undersøger, hvad der sker i dig og i relationen til dit barn. Du får indsigt i egne mønstre og reaktioner, og vi arbejder med at skabe forståelse for dit barns perspektiv – som grundlag for mere ro og kontakt.
Trin tre: Redskaber og vejledning
Du får konkrete redskaber og viden, der hjælper dig med at støtte dit barn og håndtere hverdagen. Vi finder sammen nye veje frem – med plads til både dine følelser og dit barns proces.
Ægte fortællinger om håb, støtte og forandring
Læs hvordan forældre har oplevet min støtte i svære perioder og som en hjælp til at finde nye veje og større trivsel.
Fie har været en uvurderlig støtte for vores familie gennem fem år, midt i vores datters kamp med en spiseforstyrrelse. Hun hjalp os hver især – og som familie – med at forstå, håndtere og finde nye veje frem.
Rich
Far til en datter, der kæmper med en spiseforstyrrelse.
Jeg kontaktede Fie, da min datter var syg og indlagt med en spiseforstyrrelse. Jeg var fuldstændig overvældet, fortvivlet og ude af stand til at fungere. Da COVID stadig stod på, og vi bor i et andet land end Fie, tilbød hun at mødes online. Dengang var det en ny og ukendt måde at gøre det på, men det viste sig at være en utrolig positiv oplevelse og fungerede perfekt for mig og min familie.
Kat
Mor til en datter, der kæmper en spiseforstyrrelse
Fie har skabt tryghed, indsigt og mening i et uforståeligt og konstant skiftende følelseskaos. Hun har kompetent vejledt og rådgivet, ud fra hendes veludstyrede værktøjskasse, sammensat af dyb psykologisk professionalisme samt helhedstænkende tilgang, hvor hun gavmildt trækker på egen relevant livserfaring.
Irene
Mor til en datter, der kæmper med fysisk selvskade.
Tag det første skridt mod forandring
Det begynder ofte med en enkelt samtale. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller hvis du vil høre mere om, hvordan jeg arbejder.
Jeg svarer, så hurtigt jeg kan og helt uden forpligtelse.
